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    "Fünf Esslinger Dr. Runge"

"Fünf Esslinger Dr. Runge"

Die „Fünf Esslinger“ sind eine wissenschaftlich begründete Auswahl von 5 Übungsgruppen, die das Ziel haben, in der zweiten Lebenshälfte die körperliche Fitness über Jahrzehnte so lange wie möglich zu erhalten.

Die „Fünf Esslinger“ zielen auf die typischen Schwachstellen des menschlichen Körpers, und erreichen dadurch eine hohe Wirkung (Quelle: Dr. med. Martin Runge). Optimale Erhaltung von Nerven, Muskeln, Knochen und Sehnen ist das Ziel. Die genau definierten Übungen haben sich seit vielen Jahren bei tausenden von Menschen als erfolgreich erwiesen.

P.S.: Wir arbeiten auch mit modernen Therapiegräten, z.B. mit der Galileo-Ganzkörpervibration.

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